【渡假訂房】北門臥客青年旅舍 - 台北分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【渡假訂房】北門臥客青年旅舍 - 台北分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 7 間禁煙客房
- 飯店至機場的接駁車
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於大同
- 中正紀念堂 (2.7 公里)
- 國立台灣博物館 (1.4 公里)
- 華西街 (2.4 公里)
- 龍山寺 (2.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海陸莒拳隊火力「拳」開 發揚勇猛驃悍精神
（軍聞社記者謝宏檜臺北6日電）知名的海軍陸戰隊莒拳隊平時負責部隊莒拳師資培訓外，執行國內外戰技操演任務，同時也是國內最大跆拳道操演團體，除在國內大小活動進行演出外，更因參加海軍敦睦遠航而聞名海外，可說是陸戰隊「勇猛驃悍」精神的代表單位之一。
莒拳格鬥的由來，追朔於蔣故總統經國先生在民國55年時，考察南韓時派出第一批訓員，交流近身格鬥的跆拳戰技，並於返國傳入陸戰隊；在我國與南韓兩國同為反共邦誼的時代背景下，為謹記毋忘在莒之精神，將「跆」字以「莒」取代，「莒拳道」拳技名稱便因此而生；莒拳班也正式成立，隨組織研改後，成為現在的莒拳隊。
莒拳隊隊長曾中校表示，莒拳隊每日可分為基本體能訓練及柔軟度訓練，而在以往傳統的訓練上，因環境較為刻苦，缺乏科學性的訓練方式，近年來為提升隊員全方位能力，結合運動科學模式發展出水中踢擊訓練，隊員必須運用全身的協調性與力量，在水裡完成踢擊訓練，透過這種練習模式，可讓隊員在地面踢擊力量增強1.5倍至2倍的力量。
「臺上一分鐘，臺下十年功」，曾隊長進一步說明，隊員以正拳在炙熱的柏油路上操作伏地挺身，是因為在這種艱苦環境下鍛鍊時，拳頭表皮組織會結繭並加深厚度，而將來在擊破的運用上能強化自我防禦效果，進而提升攻擊的破壞力；此外，為增強隊員腳踝的承受力量，學員每天也透過赤腳跑步的練習，加強踢擊的反應能力，但種種辛勤練習的背後，有賴學員堅忍不拔的毅力，才能達到期望的訓練成效。
莒拳隊訓練班次區分「初級班」、「高級班」與「研究班」等3個訓練班次，每訓練班次訓期為4個月，其中，「初級班」、「高級班」在期末鑑測時，除基本的鑑測外，還須分別以手掌擊破磚塊、以足技擊破八分厚木板；研究班隊員為操演主要擊破手，平時主要訓練以跆拳道競賽規則之研析、各項戰技操演動作與技術研究等課程，並以取得跆協教練與裁判講習合格證書為訓練目標。
莒拳隊50年來，培育出許多世界級跆拳金牌選手，同時也為現在我國跆拳發展環境打下基礎。早期我國跆拳道協會重要幹部，也有不少出身於陸戰隊，莒拳隊可說是成就臺灣之光的幕後推手之一。未來莒拳隊必將承襲此優良傳統，繼續為發揚「忍耐刻苦、百折不屈」的莒拳精神，為宣揚國威奮力不懈。
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